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学科トピックスお知らせスポーツ健康科学科

地域の皆さんとエクササイズ動画を作成！

地域の皆さんを龍ケ崎キャンパスにお招きして、エクササイズ動画を作成しました。
　
1日目：このプログラムは大槻?諏訪部?宗宮２年ゼミの合同企画。地域の皆さんをお招きする前に、高齢化社会の現状と課題、プログラムの意図やスケジュールを学び、先輩が作成した過去の動画を視聴してから、椎名ゼミのファシリテートで学生同士のアイスブレイクに取り組みました。


2日目：この日は地域の皆さんと学生との交流会。椎名ゼミのファシリテートでアイスブレイクに取り組んだ後、４年生のリードでストレッチとエアロビックダンスを行いました。次に地域の皆さんをお招きする時は、２年生がリードする番です。
3日目：グリーンファームチームとハッピークラップチームに分かれ、諏訪部先生?宗宮先生の指導を受けてプログラムを作成し、指導演習に取り組みました。

4日目：地域の皆さんをお招きしてエクササイズの練習。学生が模範演技を行った後、学生が説明しながら地域の皆さんと一緒に練習します。動きを一通り練習したら、フォーメーションについても打合せを行いました。

5日目：不安もありましたが、元気に踊ることができ、笑顔で終わることが出来ました。学生は「動きを言葉で具体的に説明することが難しかった」などと課題を感じながらも、「高齢者の方と関わることで心が穏やかになりとても楽しかったです」など、プログラムを楽しむことができました。参加登録38人、のべ83人が参加して下さった地域の皆さんからは「一言でいうと楽しかった。若い人はさわやかで気分が明るくなります」、「学生さん達が真面目に取り組んでいる姿にこれからの日本をささえてくれると思い大変うれしく思いました」など、前向きなコメントを頂きました。

このプログラムはbet36体育在线_bet36体育备用网址【中国科学院】@５年度健康?体力づくり事業財団の助成金を受けて実施しました。