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龍流連携事業：「血管ハツラツ☆ウォーキング+筋トレ教室」活動報告
龍ケ崎市との連携事業（龍流連携事業）として、本学のスポーツ健康科学科に所属する大槻3年ゼミ?膳法3年ゼミ?吉川3年ゼミが合同で、6週間の運動教室を実施しました。教室では、寝たきりを防ぐための筋力トレーニングや動脈硬化予防に効果があるウォーキングの方法を地域住民の方々へ指導しました。
本事業は、2010年より毎年実施してきましたが、ウォーキングに加えて筋力トレーニングを指導するのは今回が初の試みでした。教員による助言の下、学生が主体となって運動プログラムの考案から指導までを担当しました。本事業は、学生が自身と異なる世代の方々への運動指導を経験する貴重な場となりました。さらに、スポーツ健康科学分野の最新知見を得るため、6週間の教室前後において参加者の体力指標や動脈硬化度などの研究データを収集しました。